九寨黄龙。森林的呼吸，须静心才能聆听。

2009年10月18日，北京国际马拉松，半程，21.0975公里，02:00:08。我的第一个半程马拉松。成绩还不赖。

从川西高原下来的第四天。之前2周，在高原上骑马、徒步，每天大概都要4-6个小时，不过这个“高原训练”效果却不是那么明显，没有感觉到轻松，倒是因为回来以后要“倒”高原反应，几天都是半夜即醒，今天跑起来感觉双腿有点飘忽。最难熬的是18-20公里这一小段，两只腿就像绑着大铅球在跑，爆发力是一点都没有使得出来，而且手脚越发感觉冰冷。不过还好，之前给自己定下来的时间就是2小时左右，最后3公里还有15分钟的时间，时间刚刚够。

跑北马的人可真是那个人山人海，浩浩荡荡，我大约挤在起跑队伍的中间，我从起跑枪响那一刻“跑”到起跑线，足足花了5分钟，阿弥陀佛～

据说是北马最为人诟病的组织问题：太少厕所！尤其是在起跑点和终点，根本见不着流动厕所的影子，而中途的流动厕所也不是“跑手”去的，除非你愿意花10-15分钟排队：这样的话撒完尿出来，估计大部队就不见了。还好人民群众的反动智慧是无穷无尽的，大家从毛主席纪念堂出发，拐弯进入长安街，经过天安门后，一列长长的红色宫墙正好是集体撒野的好地方。于是出现了北马最有趣又最蔚为壮观的场面：上百号人（都是男人？）在宫腔下一字排开，纷纷揭开裤带……这一浩浩荡荡的队伍一直延续到了中南海外……不失为绝佳的行为艺术，或者NVDA.

跑多了，最容易触摸到的，也最实实在在感觉到的，就是自己的极限所在。虽然你知道下一次你会突破这个极限，但你又清楚地知道，这一次，你已经触及你现在的极限了。就是这样了，无可奈何，就接受现实吧。这不是所谓的“咬咬牙”或者什么精神胜利法能够忽悠自己的。

今日比赛的另一个体会是：有一些美女是用来追的，另有一些是用来甩的。虽然养眼，但有的跑得太快，你拼了老命也不一定追得上、跟得住。另外一些，跑得太慢，叹息之余，你还是义无反顾地从她们身边超了过去，头不再回，从此相忘于江湖。还有另外一些，她跑的是10公里，你要跑的却是半程，所以只好衷心感谢她，陪你跑了前面10公里这一段，到了10公里这个点上时，分道扬镳。合适你的那个，是跟你节奏差不多、目标也差不多的那个。

收到的短信中，SP这一条，第一眼还以为他是在没有酒醒的情况下发的，看了2遍后才明白过来，值得记下：Just the end of the beginning of us live-long run. 我理解的他的大概意思是：你上的这艘贼船已经出港了，下不了船啦，继续向前走吧，虽然纽约港的自由女神像还在很遥远的地平线的另一端。

三十而立：也算是送给自己的一份礼物。

2009年10月1日。川西北，松潘，七藏沟。这是红军曾经风雪跋涉过的雪山和草地，长征路上的一站。

骑马翻山涉水，走了一天，我们的营地最后扎在了山谷之中。周围大山环绕，人之渺小，可以忽略不计。

我们的宿营地

连续两天，都是大风雪。手脚冰冷地蜗居于帐篷之内，默默体验红军当年“历尽千辛万苦的长征”是咋回事。能长时间坚持下去，活下来，不累死，不冻死，不饿死，不绝望而自弃，要历经多少生死的劫难。想起崔永元几年前组织的“重走长征路”活动，如果再来一次，我也要考虑跟着他走这一程。

到底为了啥？顶风冒雪。红军当年是为了活命，唯一的“生门”所在。我们呢？说不清楚，不过也不仅仅是为见识风雪过后，山峰上的此番壮阔风景。

或许，就因为，山在那。